边缘性人格,一般人听到会有3个反应:1.我是不是?(就是还处在不知道自己是不是的论断过程);2.我是,但是无法控制自己(即都是遇到事情之后,直接发作的,没有自我觉察的过程);3.我是,但是我想要让自己 好起来。(这种情况会好一点)
符合第3种反应的,说明你至少还有让自己好起来的一个动力,你可以自愈。 因为不得不承认,这个病,不仅国外心理医生都很少,国内符合的医生就更少了。吃药是没用的,中医可能还有用,西药就算了。(本人愚见)
自愈的方式重要的不是看书,而是在看书之后的自我觉察,在要发作的时候,做个停留,或者事后,需要反问自己:咦,我怎么变成这样子了.....之后再一步步地,慢慢地达到能够自我控制和觉察的程度。
符合第3种反应的,说明你至少还有让自己好起来的一个动力,你可以自愈。 因为不得不承认,这个病,不仅国外心理医生都很少,国内符合的医生就更少了。吃药是没用的,中医可能还有用,西药就算了。(本人愚见)
自愈的方式重要的不是看书,而是在看书之后的自我觉察,在要发作的时候,做个停留,或者事后,需要反问自己:咦,我怎么变成这样子了.....之后再一步步地,慢慢地达到能够自我控制和觉察的程度。