凌晨三点醒来，随心的评论入了精选，第一次评论意外之喜；意外的多了个像朋友的学姐；早上有跑步，不舒服有及时抓药吃药，不舒服也有努力写论文，有视情况好好照顾自己地多喝水；有对自己的过错向她道歉反省过去；

中午吃了鲜虾面，给自己买了运动衣，很多事越来越糟，是因为不足够自己，明明有让自己受伤的危险，却视而不见

晚上请我吃饭，去了我想去的地方，香辣健康煮，这就是我想去的，在所有人面前，要有做自己的勇气，不管你是谁

努力坦然地任你付账；工作一天的辛苦，很感激，但不会在口头感激涕零；因为我很好，因为我完全值得更多的好，男人的涵养不仅在于谦逊。

晚上来看A梦。希望你没有被破坏，我只能来这里怀念你，颂佛号回向，如果有以后，希望你能过得很好很好，空气里好像能感到满满的你的气息和回应

在这一天结束前两分钟，收到她短信祝生日快乐。

留恋一切，舍不得一切，你却从未好好地爱自己！你所有的不幸和痛苦，源于不够爱自己！
你还远远不足够好！

我知道生日这天，你格外孤寂，我知道你渴望的幸福感，却不曾做一丝让你更好过的努力，差劲！这是第一次为你庆生，厚下脸皮，为你谋划，与他人沟通，努力去做

只有你的努力，能避免自己的孤寂和不幸，你才是获得一切的希冀。要努力！