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回复：【日记】160502|21天 100斤等着我

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再过一阵子就要夏天了热死了要 所以要在夏天来之前赶快的瘦下来。在胖一个月美美的六月
来自iPhone客户端217楼2016-05-11 23:56
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    跑步打卡第二天。
    今天没吃晚饭但是不小心零食吃多了点还好跑了步晚上回来上称53.5 明天是不是就要下53了呀。😆
    来自iPhone客户端218楼2016-05-11 23:58
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      晚上不小心把买了过两天喝的奶子弄了一个小口没有办法虽然十点多了也只能喝掉了满满的愧疚
      来自iPhone客户端219楼2016-05-11 23:58
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        在瑜伽垫上做体态大师的七天瘦腿操今天做到第三天了。今天的动作好难啊臀桥要坚持90s我可是连一分钟都坚持不到啊累死宝了还是坚持做完了期待坚持两个星期会瘦多少。
        来自iPhone客户端220楼2016-05-12 00:00
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          我是一个特别特别没有耐心的人啊超级急性子 所以等不了什么一两个月见效果之类的。只能把很好的人减肥方法混到一起用然后效果翻倍倍见到效果就很有动力了💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
          来自iPhone客户端221楼2016-05-12 00:01
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            现在在拼了老命的蹬自行车为了瘦腿真是豁出去了
            来自iPhone客户端222楼2016-05-12 00:02
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              不过现在我的饮食好混乱啊 每天也只吃水果但是总是会有吃一些零食。别的都没有破戒就是这些个零食果然当时买了就是个错误。但是根本戒不掉啊
              来自iPhone客户端224楼2016-05-12 00:04
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                每天吃一点应该也没什么的吧嗯对没什么的就一点点啦
                来自iPhone客户端225楼2016-05-12 00:04
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                  早早早
                  来自iPhone客户端226楼2016-05-12 09:36
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                    第二阶段第七天 53。跟第二阶段第一天体重一样 就代表我这七天没有重也没有轻。不过想想最近吃的那些东西不轻也是应该的
                    来自iPhone客户端227楼2016-05-12 09:38
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                      早餐一个苹果
                      来自iPhone客户端228楼2016-05-12 09:38
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                        上午没事吃完去敲敲腿拉伸拉伸
                        来自iPhone客户端229楼2016-05-12 09:38
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                          发现了睡午觉会减肥。这三天都睡了午觉睡醒都轻了好多哦
                          来自iPhone客户端230楼2016-05-12 16:19
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                            跑步打卡第三天
                            来自iPhone客户端231楼2016-05-12 22:33
                            收起回复
                              明天还有最后一天就可以吃饭啦。准备明天吃两个苹果就好了。最后一天再掉一点称吧
                              来自iPhone客户端233楼2016-05-12 22:33
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