减肥计划重新开启，有没有一起的小伙伴～【节食减肥吧】

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减肥计划重新开启，有没有一起的小伙伴～

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五一回老家感觉胖了好多！今晚回学校上称看一下～回老家前是51.5，楼主身高165，这次的计划是早餐晚餐绝对的正常吃，晚餐一个水果，一个星期保证4-5回运动量～一个月到90

等楼楼今晚回去称个体重～

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-05-02 10:01回复

减肥前一天晚52.2

来自iPhone客户端4楼2016-05-03 00:04

第一天空腹51.7

来自iPhone客户端5楼2016-05-03 06:08

早餐两片全麦面包，大口喝水

来自iPhone客户端6楼2016-05-03 06:12

200k

来自iPhone客户端7楼2016-05-03 06:14

午饭，酸奶拌苹果香蕉，380k

来自iPhone客户端8楼2016-05-03 13:20

睡前51.5

来自iPhone客户端9楼2016-05-03 23:47

第二天，空腹，50.9

来自iPhone客户端11楼2016-05-04 08:13

早餐牛奶，面包300k

来自iPhone客户端12楼2016-05-04 08:15

今天中午请同学吃饭，一不小心吃多了，还好热量都比较低，估计在600k~今天不敢吃东西了

来自iPhone客户端13楼2016-05-04 14:06

睡前50.9

来自iPhone客户端14楼2016-05-04 23:51

第三天，空腹50.8，昨天吃多了的缘故

来自iPhone客户端15楼2016-05-05 06:04

早餐是牛奶面包300k，午餐红豆粥几口还有一根香蕉，200k~

来自iPhone客户端16楼2016-05-05 12:41

晚餐吃了乱七八槽的菜一堆200~300k

来自iPhone客户端17楼2016-05-05 23:46

睡前50.6

来自iPhone客户端18楼2016-05-05 23:46

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