昨天中午在宿舍用电饭煲做的香菇油麦炒两个鸡蛋蚝油燕麦饭，本来加燕麦进去的时候感觉像黑暗料理，结果意外的好吃，之前觉得燕麦的口感比较稠如果吃咸的容易腻，这次只放了5g的油也没放什么水所以燕麦没那么粘稠也不怎么腻了，加了蚝油很鲜，连盐都不用放了，45g燕麦+5g油+两勺蚝油+一把油麦+一点香菇一共才420kcal
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