【日记】160501|减肥一个月 20斤_减肥吧

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送TA礼物

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来自iPhone客户端1楼2016-05-01 17:51回复

就俩字坚持

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来自iPhone客户端2楼2016-05-01 17:52

一个月早晨6点起床，六点跑开始晨跑，4公里左右接近一个小时晚上8点慢跑8.5公里一个多小时左右，开始几天腿很疼，习惯就好，现在已经没有感觉了

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来自iPhone客户端3楼2016-05-01 17:55

收起回复

应该你体重越大的人减重速度越快

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来自iPhone客户端4楼2016-05-01 17:56

我的目标是第二月减重10斤左右加油

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来自iPhone客户端5楼2016-05-01 17:57

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来自iPhone客户端6楼2016-05-01 17:58

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来自iPhone客户端7楼2016-05-01 18:02

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来自iPhone客户端8楼2016-05-01 19:36

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来自iPhone客户端9楼2016-05-02 10:51

昨晚跑了10公里，爽

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来自iPhone客户端10楼2016-05-02 10:51

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