今天可以喝咖啡了，最近有聚餐懒得运动，一天基本吃只吃聚餐的一顿，体重上升0.4，别人这么吃可以掉七八斤了我这状态也是好艰苦，现在开始减肥黄金期努力一星期内下去两斤加油！

经常被人说其实你不胖有点想让我维持体重了，但是每次买衣服就知道自己也不瘦穿短裤就知道自己腿肉太多，为了好的比例可以穿裙子自己脑子清醒点吧！！！

发烧体重降了一斤开心！祝我这个月再掉两斤下来！一个月最多只减了两斤这样的速度不会反弹啦吧～

前天体重创新低，开心得意的我又因为工资的烦心晚上去喝啤酒吃了顿油炸后又甜点沙冰体重弹回去一斤多了伐开心以后不敢了……被人夸瘦得意的我穿裙子才发现腿还好粗辣！加油体重继续下降吧！

早餐跟中餐有主食 晚餐运动少食体重有所反弹还是少吃点早餐吧

知道自己逃不过反弹 还是希望在减四斤，要不然反弹回去我会很崩溃我花了那么长时间

这两天吃的其实也不算多 就比我轻断食的时候多了点儿，发现轻断食久了心情也会低落好多身体状态也不好睡也睡不好，最近就是想吃什么就吃什么少吃点睡得也好多了，不过体重反弹了两三斤体重下不去就有点儿郁闷了，想想体重也是比我发帖的时候轻些了有啥郁闷的，别给我再反弹就好了....
想减体重但是还是发现吃吃零食吃东西的时候我的心情是最愉悦的~笑哭脸~

妈的被体重吓哭！！！重启使劲减肥减重！~~~~

晚晚又胖回来了，重启努力减重！！！！我要当个瘦子！！！

比之间重了好多的我