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作为一个瘦子的成长

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如题,我是锻炼小白,也是个瘦子,首先就是锻炼增肌了。和对象一起,对象减脂,本人以前学校运动员,跑步跨栏的,后来没锻炼过!腿细,但小腿肚子挺粗壮,可能以前跑步的原因!现在作为小白,自己指导自己,和对象。一起开始健身,以此贴更新!可能不常更新,但会持续更新。楼下附图


来自Android客户端1楼2016-04-24 15:24回复
    这是楼主本人,偏瘦严重,个人感觉


    来自Android客户端2楼2016-04-24 15:25
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      对象,减脂修身


      来自Android客户端4楼2016-04-24 15:26
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        开始漫长之路了!


        来自Android客户端5楼2016-04-24 15:27
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          已经锻炼一个月了,上张照片是上个月拍的,腹肌本来就有,不过不大,在增肌,胸肌太小,而且因为以前锻炼不当,右边大左边小


          来自Android客户端6楼2016-04-30 10:05
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            马甲线还是人鱼线,我想要的是巧克力腹肌😂😂


            来自Android客户端12楼2016-05-18 18:50
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              我锻炼两个月了,媳妇才半个多月,都在慢慢成长


              来自Android客户端13楼2016-05-18 21:44
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