每天操场上人越来越多了，一起来说说自己减肥经历吧。

楼主先来，我经历过两次深刻的减肥，第一次是从194斤减到了145斤，后来反弹到了200斤（主要是控制不住自己的嘴）现在又减到了148斤（坚持了一年半了）。

113斤到100斤。坚持跑步半年。

以前124现在103，同学都说我怎么做到的～我就说不吃主食，每天运动

每天晚上不吃饭去跑步吗？还是只运动，吃饭没有变化

去年减了30斤，冬天反弹了一部分。今年准备破纪录～

打算增重到140

120到105，上了大学自然而然变瘦的

就不上120，很是生气

194到145是咋减的，每天在学校吃啥菜呢

想瘦到106，可是每天不控制饮食，虽然晚上也跑步，效果不明显，还是胖！

我体重170斤可是我身高183啊

晚上9点后无脑冲刺的那个是我

高三的时候不运动+一天吃四顿饭+在班里坐着，冬天上130斤了……我才160啊！！上大学后自然而然瘦下来了，现在104。。。想下100斤！

。。。我觉得我都要胖成猪了

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