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年少无知,铁板桥之路

只看楼主收藏回复

年少不知深浅撸了有10年管,现在做爱都是2分种之内,害的都不敢做爱了。
从今天开始练铁板桥第一次1分多钟,后三次都是将近两分钟,以后每天做两次坚持到10分种就开始一次,每天都会签到下时间,看看效果到底如何,
在请大神们看看我脚放的位置对不,是不是要往里面放放,


来自iPhone客户端1楼2016-04-12 21:01回复
    楼主加油


    来自iPhone客户端2楼2016-04-13 03:38
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      今又练一次,肩膀尺寸是腋窝上一点,这次时间久点2分40秒,加油


      来自iPhone客户端3楼2016-04-13 09:34
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        嗯 铁板桥是有帮助 我现在明显感受到了 祝楼主早日重镇雄风
        V,hjf00819 QQ群 138705377


        来自WindowsPhone客户端4楼2016-04-13 13:28
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          今天下午午休起来硬棒棒的,事这种效果吗?


          来自iPhone客户端5楼2016-04-13 19:14
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            第三天3分钟


            来自iPhone客户端6楼2016-04-14 12:26
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              第四天


              来自iPhone客户端7楼2016-04-15 08:56
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                第五天


                来自iPhone客户端8楼2016-04-16 12:39
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                  第六天


                  来自iPhone客户端9楼2016-04-17 11:07
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                    第七天


                    来自iPhone客户端10楼2016-04-18 16:48
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                      第八天


                      来自iPhone客户端11楼2016-04-19 12:48
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                        第九天


                        来自iPhone客户端12楼2016-04-20 07:42
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                          楼主有收效了吗?能不能详细讲讲


                          IP属地:辽宁来自iPhone客户端13楼2016-04-20 09:37
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                            加油


                            来自Android客户端14楼2016-04-20 21:12
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                              第🔟天


                              来自iPhone客户端15楼2016-04-21 11:55
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