楼主19岁，175.5cm。62kg我发育比较晚家族遗传，大一上学期还长了1.5cm。然而我比较瘦弱，因此这学期入手了一个杠铃还有乳清蛋白粉开始力量训练。但是为了锻炼也会做到负重深蹲，杠铃划船这种据说会影响长高的项目。当然杠铃也不重也就15kg,不过还是好纠结啊╯﹏╰
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