崴脚了有什么好办法恢复下周有比赛【篮球吧】

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二月底时候打球踩到别人脚上崴了一下很严重的以前多多少少都有伤过但是这次错位了一直正骨养着下周有比赛想参加有什么好办法能恢复现在可以正常走路了但是跑步还不敢

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-04-09 08:47回复

都无怨无悔。可我……却要为他们负责！要给他们一个说法！我不能这样

IP属地:河北

2楼2016-04-09 08:47

买个护踝吧好了在打...二次伤害更严重

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2016-04-09 08:57

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毕竟不是职业的不能打就不要勉强健康第一

IP属地:江苏

来自iPhone客户端6楼2016-04-09 12:14

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你要是不想落下病根，就不要参加比赛了，乖乖养伤！

来自iPhone客户端9楼2016-04-09 14:31

不打不行就买护踝，上场前喷云南白药，最重要的还是平时多注意脚踝的锻炼

来自iPhone客户端12楼2016-04-09 14:40

多谢大家打算这两天做做恢复性练习如果好不了当然就不上场了

来自Android客户端13楼2016-04-09 14:51

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