回复：看过来 看过来 看过来(不断更新)

水桶腰是我最大的动力 基础真的好重要 今天练了玉珠铉 去年练的时候感觉特别累 今天则是轻松的感觉 也可以坚持 我想这是因为我之前练普拉提打下的基础

楼主美美哒

好棒

一个星期了 但是并没有看见什么效果 我不会就此放弃 新增了郑多燕减肥操 快来给我点赞 让我知道不是一个人

加油 你是最棒的

加油！

好好好 隔了这么多天 我要来更了 出汗真的好舒服

我一个星期有二天有老师教 其余的都是自己练习。

dd