我还可以长！【矮子吧】

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不吃药！不打针！一个多月的时间我成功从1.62长到了1.65相不相信由你们想长高的都可以进来！留下年龄身高联系方式楼楼帮你看一看

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-04-06 23:19回复

楼楼-20啦

来自Android客户端2楼2016-04-06 23:20

来自Android客户端3楼2016-04-06 23:20

来自Android客户端5楼2016-04-07 16:56

来自Android客户端6楼2016-04-07 16:56

来自Android客户端7楼2016-04-07 20:09

来自Android客户端9楼2016-04-07 21:51

楼楼给你们分享一些楼楼平时的运动方法

来自Android客户端26楼2016-04-20 08:22

一、热身：身体保持正直，然后上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。

来自Android客户端27楼2016-04-20 08:30

　　二、行走：大幅度摆臂，有力地向前走

来自Android客户端28楼2016-04-20 08:30

三、跑步：先小步跑，同时双手放在肩上，双臂屈肘向前转动；然后快速跑跳25-50米。重复4-6次，每次之间稍事休息。

来自Android客户端29楼2016-04-20 08:31

四、伸拉：踮起脚后跟，双臂伸直向上伸拉，然后向各方向伸拉。重复6-8次，中间稍事休息。

来自Android客户端30楼2016-04-20 08:32

来自Android客户端45楼2016-05-04 20:32

还有吗

来自Android客户端46楼2016-05-04 20:32

楼楼帮你们制定长高计划

来自Android客户端47楼2016-05-04 20:33

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