【图片】回复：halo，大家好！有什么不明白的，可以跟帖【腹肌吧】

01月19日漏签0天

腹肌吧关注：489,763贴子：4,261,725

首页上一页 6 7 8 9 10 11 12 13 14 下一页尾页
630回复贴，共14页
，跳到页

<返回腹肌吧

回复：halo，大家好！有什么不明白的，可以跟帖

只看楼主收藏回复

楼主请问一下。。新人需要怎么练我怕练多了自己受不了。。。练少了怕又没效果

IP属地:贵州

来自Android客户端189楼2016-06-29 21:41

我喜欢你的纹身

IP属地:河南

来自Android客户端190楼2016-06-30 11:46

收起回复

有木有简单的训练方法。

来自Android客户端191楼2016-07-02 14:27

收起回复

楼主我也是小白一个，刚开始跑了2天！要怎样练出腹肌和胸肌？我178.140

来自Android客户端192楼2016-07-02 14:58

收起回复

我每天腹肌撕裂者进阶和人鱼线雕刻还有腹肌轮但肚子有点大腹肌轮做多了会不会腰出问题

IP属地:上海

来自Android客户端195楼2016-07-02 18:21

楼主，请问这是训练强度不够还是需要继续减脂？谢谢

来自iPhone客户端197楼2016-07-02 19:19

收起回复

牛逼，，教教我吧怎么做的

198楼2016-07-02 20:02

收起回复

像我这种还需要减脂吗。座下的时候肚子有肉

IP属地:山东

来自Android客户端199楼2016-07-02 20:58

收起回复

楼主，楼主，前段时间开始练腹肌，前几天开始加入hiit，十五分钟左右，然后再做以前的腹肌动作特别累，以前做三组，现在做一组都很费劲，特别累，是怎么回事呀，最近确实也睡得不久

来自iPhone客户端200楼2016-07-02 21:17

收起回复

还需要减脂吗，感觉肚子始终有一层

来自iPhone客户端201楼2016-07-03 18:15

收起回复

好像摸摸你啊

来自Android客户端203楼2016-09-09 23:48

可以撩嘛

来自Android客户端204楼2016-09-10 08:35

收起回复

楼主我175身高体重65⋯⋯现阶段是减脂还是重点力量练习啊

IP属地:浙江

来自iPhone客户端206楼2016-09-10 14:43

收起回复

纹身不错

来自Android客户端208楼2016-09-14 02:44

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

首页上一页 10 11 12 13 下一页尾页
630回复贴，共14页
，跳到页

<返回腹肌吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴

日	一	二	三	四	五	六

回复：halo，大家好！有什么不明白的，可以跟帖

登录百度账号

扫二维码下载贴吧客户端