目测角度约105+-，应该可以勉强深蹲了。血痂别抠，等它自然脱落，看着问题不大。

你好，天哥

天哥您好，我现在6周跟腱鞋固定，走路脚踝会刺痛，不走的时候拉伸也不会痛很奇怪，怎么回事呢？期待您的回答

请问天哥我这个术后一个月了 可以泡脚滚瓶子了吗

天哥，麻烦你看我这个伤口愈合正常吗，去年12月18做的手术，为啥上下伤口不同步恢复？

天哥你好，现在在家康复，每次锻炼完了以后，早上起来还是感觉绷，拉扯，今天拆了石膏第六天，往后怎么锻炼？有点迷茫

请问天哥还有10来天手术快五个月了，走路脚还是有点疼，顶墙伤脚比正常脚还是差了半厘米到1厘米左右正常嘛。

能顶墙后，还要练多久才能和正常脚一样?

楼主，角度从95到100需要拉伸多少天?

你好天哥。4月10日因踢球左腿跟腱断裂，当天手术，用了两颗不可吸收带线锚钉。石膏固定6周后再医院康复科恢复了24天。现在是术后12周整，左脚背屈与右脚已经一致，可慢行，但是走路还是感觉左腿力量不足，有些跛行。走的累了或者脚腕角度比较大的时候脚踝内侧比较痛，外侧也有酸胀感，坐办公室时间比较长后，左脚脚踝肿的挺厉害。请问脚踝的痛感及肿胀多长时间可以缓解，下一步该怎么规划康复？

天哥，我这是术后28天了，现在没什么不舒服的，就是脚踝还有一些瘀血，请问是正常的嘛？现在打的是短石膏，可以拆下来活动脚踝吗，小腿可以使劲吗？

天哥角度105度之后，有什么更好的办法再拉伸吗？

天哥，我这刚术后一个月。可以开始泡脚和滚瓶子了吗？还有哪些康复训练？

您好请问跟腱断裂左脚，可以开自动挡车吗

如图