网页
资讯
视频
图片
知道
文库
贴吧
地图
采购
进入贴吧
全吧搜索
吧内搜索
搜贴
搜人
进吧
搜标签
日
一
二
三
四
五
六
签到排名:今日本吧第
个签到,
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0
一键签到
可签
7
级以上的吧
50
个
一键签到
本月漏签
0
次!
0
成为超级会员,赠送8张补签卡
如何使用?
点击日历上漏签日期,即可进行
补签
。
连续签到:
天 累计签到:
天
0
超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
使用连续签到卡
03月23日
漏签
0
天
前交叉韧带吧
关注:
36,894
贴子:
1,477,948
看贴
图片
吧主推荐
游戏
6
回复贴,共
1
页
<返回前交叉韧带吧
>0< 加载中...
我是练习生,求助
只看楼主
收藏
回复
mry1959381761
铁杆吧友
9
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
今年16,当了四年练习生,15年5月中考踢足球,不小心受伤了,六月底做的手术,现在康复的一般,角度差一拳,还不能完全伸直,我现在又开始练舞了,跳的都是类似于tfboys的舞蹈,免不了扭膝盖。我想问一下1、我现在可以开始跳舞了吗?如果不行,那从什么时候开始可以。2、这样扭膝盖的舞现在或以后能跳吗?3、跳舞时如何保护伤腿。4、我坐在床上自主弯腿伸腿时膝盖一直响,请问有什么方法缓解。
希望有高人指教,多谢了
送TA礼物
来自
iPhone客户端
1楼
2016-03-30 13:12
回复
九江贤凯
人气楷模
13
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
建议你至少一年锻炼以后再练习,因为你要是看过磁共振片子就知道,骨腱完全愈合要很长时间的
IP属地:广西
来自
Android客户端
2楼
2016-03-30 13:16
回复
收起回复
书恒777
初级粉丝
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
你受伤一次就手术?手术前这么久都没恢复?
来自
Android客户端
3楼
2016-03-30 15:57
回复
收起回复
mry1959381761
铁杆吧友
9
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
。
来自
iPhone客户端
4楼
2016-03-30 22:58
回复
收起回复
mry1959381761
铁杆吧友
9
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
。
来自
iPhone客户端
7楼
2016-03-31 13:13
回复
收起回复
mry1959381761
铁杆吧友
9
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
。
来自
iPhone客户端
8楼
2016-03-31 21:41
回复
收起回复
登录百度账号
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频!
贴吧热议榜
1
饺子导演票房破200亿
2890440
2
iG连斩三队什么水平
2457257
3
日本人宁愿饿死也不吃中国大米
1992330
4
吧友长文怒批无职转生不良三观
1408758
5
三只羊缴完罚款堂堂复活
987625
6
电锯人蕾塞篇定档9月19日
776664
7
哪吒和白雪公主海外上座率现状
630545
8
Bin赢了比赛又开始爆典
526042
9
大祥哥惨遭杀猪盘负债几百万
467754
10
F1中国站迈凯轮一二带回
378740
贴吧页面意见反馈
违规贴吧举报反馈通道
贴吧违规信息处理公示