说下头发的事 我原来头发很不好 又细又软 年纪小也没人教我还要用发膜精油一类的东西 后来急了开始慢慢试各种还原酸水疗乱七八糟的东西 现在固定的就发膜和精油了 也是懒得搞别的 这俩就跟面膜水乳一样 不可或缺 认识一个白富美说她有朋友 每月砸头发上的钱比脸多得多 所以发质特别好 跟广告里没差 去夜店那种昏暗的地方都能清楚看到她黑亮的头发 滑的你心颤 然后她就剪了长发打算不烫染了好好养护 真是惭愧 我现在也要开始保护头发了 另外 不要去普通理发店洗头发 不要用夹板一类的 我是一夹就分叉 酒店的洗发水更不要用 劣质的东西都不要碰 对自己好一点

喜欢！！在网红脸横行的时代 还是喜欢这种自然干净的！！

虽说现在减下来了 还是死性不改 偶尔放纵的时候还是会吃到分分钟能吐出来 觉得 人生得意须尽欢 指不定哪天就挂了 变美和享乐都要占 好在有毅力第二天轻断食 这么想罪恶感少多了！

然后最近脚疼又要忙着考试都没心思更贴衣服也懒得洗
感觉快没救了 待我复原满血复活又会继续给你们更的原谅我好咩

考试完了脚也好了又要继续更了惹

瘦脸针那些我都不建议 不是打了立马就瘦的 需要时间慢慢才会变瘦 而且我朋友打过 停了反弹的更胖 做好长期打的心理准备就是了

今天天气好晴朗！！

气质篇·细节
细节这故事聊三天三夜都说不完！
细节论成败这句话大家都知道，但是具体做起来又不知道要做到哪些。
以后有时间会细细的说，现在就是几点一定要做到。
1.我之前好像见过说走姿什么的，什么抬头挺胸之类的你不觉得特别像个呆头鹅么。卤煮认为只有一点最重要！——别驼背。其他的就是走路尽量让膝盖内侧能轻轻碰到一下（避免外八）
2. 衣服
人靠衣装思密达哈哈哈
但是搭配的事太多了，卤煮也不是个服装专业的，每个人因为长相因为身材因为发型因为各种适合不一样的衣服。说搭配这事真的能说太多。
唯二两点，可以穿旧的不能穿皱的。然后第二点就是我爸跟我说的，买精不买多。现在大了还是喜欢买，但是学会了买精品的。不过有时候有些贵的衣服还是质量一般尤其是淘宝货T^T
但是。。。不管怎么样！便宜的贵的衣服穿出去除了不能皱穿之前能把线头好好修了吗？！最后一点！鞋子一定不要脏！不然人在干净衣在干净都没用！
还有我想说不是廉价的衣服就不要穿 很多姑娘可以把廉价的衣服穿出自己的感觉也是三点一个是本身自己有自信不会老想着衣服价格 不是衣服穿人而是人穿衣服。第二个是整理的干净。第三个就是衣服本身适合自己。能做到这三点买些物美价廉的衣服也不是不可取。

好啦今天更了很多了
仙女睡觉去了晚安

偶尔吃点零食也是没有关系哒 但是不要一次吃光光！！

吃完后才发现吃了一大堆油油的东西 罪恶感油然而生于是一回宿舍就冲了三袋清汁干了 虽然喝清汁有一段时间了也已经习惯这个味道了但是三袋一起还是觉得有点浓 不过不用怕长胖还是蛮开心的嘤嘤嘤

最近容易犯困我先去睡了惹

晚安脑婆们

听我朋友说 核桃水也可以丰胸 你们可以试试

今天去操场跑了五圈已累瘫现在只想睡
所以明天会更一篇长一点的补给你们惹