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不知道昨天说到哪了 刚刚突然想到说 其实节食对身体危害更大 简直是摧毁健康的最直接了当的方式 甚至危及生命 对胃不好不说 还影响了身体各项能 内分泌会严重紊乱还有可能不来月经 或者不孕不育 真心不是吓你们 不信自行百度而且最重要的是！！会让你失望！！一般很难坚持下去 毕竟大家都受不了饿 但是！！！即使你坚持了 瘦了之后 会反弹超级厉害！！！！！很多人都有这样的体验的 而且你会变成难瘦体质！！！毕竟真心的饮食很难控制的 节食的后果就是瘦了之后会狂吃来弥补这段压抑饥饿日子里的空虚 这种空虚是内心到身体上的

一切要以身体健康为前提*3 重要的话说三次

我之前就是因为高考压力也大 加上减肥 和家里一些事 很焦虑 心情不好就暴饮暴食 完了又特别难受特别后悔 后来不知道从哪看到催吐 就去学 对自己还是下不了手 用勺子试了几次 每回都只能吐出来水 后来就放弃了 但是胃因为暴食被撑的很大 大学以后我的饭量是男朋友的两倍 特别有时候心情不好 他为了哄我就带我吃东西 我看见什么吃什么 吃到后来他都害怕拉着不让我吃 其实吃的时候真的不觉得饿 就是不开心 心里空 胃也觉得空 要填满才会觉得满足 这样 一般停下十多分钟就开始不舒服 所以吃下去的东西开始慢慢往上涌 又吐不出来 也不疼 就是难受 反正挺折腾人的 现在是强制戒掉了 昨天去吃自助吃了9分饱 现在一般都是7 8分 以前肯定12分以上才会停

宝宝快更

支持下吧

dd

美瞳买一送三啦 喜欢私聊
楼主加油

dd

无女神爆照无真相
女神：我怀孕了。
高帅富：我们分手吧。
女神：亲爱的，逗你玩儿呢。
女神打开QQ黑名单：在吗？
屌丝：昨天怎么把我删了？
女神：逗你玩儿的。我怀孕了。
屌丝：是他的吗？
女神：嗯，明天陪我去医院好吗？
屌丝眼角湿润，拿出了手机：哥，我先和你借点钱，过几天去叔工地搬砖还你。
你要爱的，不是童话中的白马王子， 而是现实中能陪着你走

楼主的贴很实用

私人教练真的好吗

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最近因为各种事情就没来更贴
本来不打算更了但是想到还有宝宝再看就继续更

今天没课继续更