【逆袭】各种减肥方法【女神吧】

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【逆袭】各种减肥方法

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楼主自己试过的方法与体验

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来自iPhone客户端1楼2016-03-25 21:33回复

国际惯例

来自iPhone客户端2楼2016-03-25 21:33

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来自iPhone客户端13楼2016-03-25 21:34

来自iPhone客户端14楼2016-03-25 21:34

首先减肥要有一个好的心态

来自iPhone客户端15楼2016-03-25 21:35

不要怕累毕竟减肥不是增肥不是享受

来自iPhone客户端16楼2016-03-25 21:35

第一件事每天早起喝一杯淡盐水
每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的)，盐水可以清肠。
比例是100毫升水盐水不超过0.9克，而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好，如果按照正常比例没有副作用。
早上喝一杯淡盐水,有助大便通畅。
喝适量淡盐水，以补充水分和电解质，在夏天还可预防中暑

来自iPhone客户端17楼2016-03-25 21:38

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