求指点深度倒立俯卧撑_倒立吧

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平台期，只能做5个左右倒立俯卧撑，胳膊向后的。求人指点做深度倒立俯卧撑。如何训练。不是胳膊向外的倒立俯卧撑。

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-03-23 21:46回复

求不沉

来自iPhone客户端3楼2016-03-24 09:23

2025-05-06 09:56广告

倒立60次，引体向上131个，腰腹组合4组，双杠举腿200个，水平团身200秒。

来自iPhone客户端8楼2016-04-08 20:18

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