求指点深度倒立俯卧撑_倒立吧

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平台期，只能做5个左右倒立俯卧撑，胳膊向后的。求人指点做深度倒立俯卧撑。如何训练。不是胳膊向外的倒立俯卧撑。

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-03-23 21:46回复

牛，我不能离墙，今天做了一组20个头靠地的

来自Android客户端2楼2016-03-23 22:29

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2025-03-13 18:53广告

求不沉

来自iPhone客户端3楼2016-03-24 09:23

求你的离墙倒立经验

来自Android客户端5楼2016-03-24 10:23

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用俯卧撑架，下到底

IP属地:上海

来自Android客户端6楼2016-03-24 10:51

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如何做到离墙的？

来自Android客户端7楼2016-03-24 11:19

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倒立60次，引体向上131个，腰腹组合4组，双杠举腿200个，水平团身200秒。

来自iPhone客户端8楼2016-04-08 20:18

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