跑完步练脚裸膝盖都会疼，跑的时候没事，第二天睡醒开始疼，年前连续跑好几天，一天十公里隔天五公里，跑完就出现这种情况。昨天跑了3公里就出现这种情况。隔天就疼，请教大神出招！本人真的很喜欢跑步。身高188体重185是不是体重太大的原因？
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