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【表格】160317|一个月瘦身计划 制表带人！已成功瘦身14斤。

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拒绝药物拒绝纯绝！想瘦的来！现楼楼162 58 .楼下分享我的减肥经历。
来自Android客户端1楼2016-03-17 13:33回复
    楼楼从初中发育就开始胖起来了，从初中到高中一直没想过要减肥
    来自Android客户端3楼2016-03-17 13:34
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      一直到大学，稳定体重130，想瘦的欲望特别强烈，吃过减肥药，有效果但是伤身体又反弹！
      来自Android客户端8楼2016-03-17 13:35
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        一直到大学结束体重维持在126-128
        来自Android客户端9楼2016-03-17 13:36
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          工作后一段时间养成天天吃夜宵的习惯，没多久突破了134
          来自Android客户端10楼2016-03-17 13:37
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            后来遇到我老公，我下定决心减肥，忍住一个月没吃夜宵，体重就回到128了，之后我急了，用了21天减肥法，坚持了13天瘦到118
            来自Android客户端11楼2016-03-17 13:39
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              后来没忍住开始进食的时候，爆了，然后反弹到126,胃子还搞坏了，心塞
              来自Android客户端12楼2016-03-17 13:40
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                夏天来了，又到了这个季节，我想坚持一个月瘦5斤，我之前都不是特别严格坚持的
                来自Android客户端14楼2016-03-17 13:45
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                  有愿意一起的，我制表，为了激励大家第一名的我以个人名义送她一件美美的衣服。
                  来自Android客户端15楼2016-03-17 13:46
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                    报名楼： 留下昵称 身高 体重 目标体重
                    来自Android客户端17楼2016-03-17 13:52
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                      老公买了烧烤，一直让我吃，我坚持住了
                      来自Android客户端19楼2016-03-17 22:25
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                        我准备了水果 燕麦 白煮蛋 无油素汤 做我接下来一个月的饮食（早餐除外）
                        来自Android客户端20楼2016-03-17 22:27
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                          来自Android客户端27楼2016-03-20 11:08
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                            亲们，表格制好了，这两天家里有事要处理所以现在才制好，但是这两天楼楼一直有在饮食注意，稍微注意点就发现体重变化了
                            来自Android客户端28楼2016-03-20 11:10
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                              我们3天报一次体重，这次制表是按照之前你们给我的数据哦
                              来自Android客户端29楼2016-03-20 11:11
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