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回复：准备辟谷21天，给自己不留任何借口

只看楼主收藏回复

忘了放体重图了，这个星期回家，希望能抵得住诱惑，加油
来自iPhone客户端32楼2016-03-18 06:46
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    我今天得体重，瘦得很慢了，应该多运动了
    来自Android客户端33楼2016-03-18 08:31
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      2025-05-20 09:37:49
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      你的基数小，一天八两已经够可以的了。我最多一天也只有1.4斤
      来自Android客户端34楼2016-03-18 14:44
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        今天回到家，忍住了诱惑，没有暴食，挺好的，继续保持
        来自iPhone客户端35楼2016-03-18 19:43
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          晚上看着镜子中瘦了点的样子，真的很欣慰，很幸运自己今天没有暴食，今天坚持下去了，明天继续保持，饿只是暂时的，过去了就不会饿了
          来自iPhone客户端36楼2016-03-18 22:12
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            3.19号，辟谷第四天，今天晨重54.0，不知道是不是换了称的原因，昨天才收了四两，觉得瘦的好少，不过坚持住就好，瘦的慢反弹得应该也慢，今天好好加油
            来自iPhone客户端37楼2016-03-19 06:47
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              感觉就是称的问题，不准，刚刚称53.7，看看不要太依赖于数字
              来自iPhone客户端38楼2016-03-19 06:51
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                我也瘦的少了，我打算四五天称一次了，这样心理压力比较小。坚持该坚持的就行了。
                来自Android客户端39楼2016-03-19 08:50
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                  2025-05-20 09:31:49
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                  今天中午烧了两个菜，酸辣土豆丝，芹菜肉丝，嚼了快肉，嚼了两下又吐了，加油，坚持，吃了，肯定会后悔的
                  来自iPhone客户端40楼2016-03-19 13:16
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                    好想吃东西啊，哎哎，怎么办？麻烦出来一个人骂骂我吧
                    来自iPhone客户端41楼2016-03-19 17:58
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                      刚刚吃了几粒花生米，嚼了几根芹菜，不知道算不算爆，哎
                      来自iPhone客户端42楼2016-03-19 19:57
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                        刚刚确认了是我的称的问题，每次量都不一样，以后体重都只作为参考吧
                        来自iPhone客户端43楼2016-03-19 21:06
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                          3.20号，晨重53.6，感谢昨天坚持下来的自己，早安，各位
                          来自iPhone客户端44楼2016-03-20 07:47
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                            今天的体重图
                            来自iPhone客户端45楼2016-03-20 07:50
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                              2025-05-20 09:25:49
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                              早餐一杯红豆薏米粉，今天自己还报了一场迷你马拉松，一定要坚持跑完，要不然会被扣钱
                              来自iPhone客户端46楼2016-03-20 08:22
                              回复

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