【图片】回复：准备辟谷21天，给自己不留任何借口_辟谷吧

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回复：准备辟谷21天，给自己不留任何借口

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下午练车吃了个苹果，好舒服，希望明天体重不要长，呆会得要跑10公里了

来自iPhone客户端47楼2016-03-20 16:34

辟谷第五天，即将结束啦，今天破例吃了个苹果，好知足的感觉，还吃了一袋坚果，大概25克左右吧，今天还算完成的不错不暴食就好啦

晚安

来自iPhone客户端48楼2016-03-20 21:15

3.21号，辟谷第六天，晨重53.3，早安

来自iPhone客户端51楼2016-03-21 07:50

忘记放体重图了，嘻嘻

来自iPhone客户端52楼2016-03-21 07:51

四点半吃了个苹果，挺不错的，嘻嘻，每天都会给自己放纵一点，但不会爆掉就好了，这样的生活态度不错

来自iPhone客户端53楼2016-03-21 17:27

感觉自己现在属于半断食的的阶段了，因为半断食，减得慢，但是我觉得减得慢可能反弹就会慢，加油，

来自iPhone客户端54楼2016-03-21 22:41

今天一天又是即将过去啦，感谢坚持的自己，晚安

来自iPhone客户端55楼2016-03-21 22:42

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3.22号，第七天，晨重53.0，哎，真心瘦的好慢啊，六两重，啥时候能到45啊，难道我现在是处于平台期吗？

来自iPhone客户端57楼2016-03-22 08:46

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今天暴食啦，下午吃了老北京卤肉卷和一个肉夹馍，还有一个苹果，哎，好烦，还是没忍住呢

来自iPhone客户端59楼2016-03-22 22:38

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暴食的话，会长很多斤吧，浪费了好几天的成果啊

来自iPhone客户端61楼2016-03-22 22:43

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今天体重确实重了，看来是自己心态没有调整好，减肥这事急不来得慢慢来，自己做好正确的方法，运动减肥减起来

来自iPhone客户端63楼2016-03-23 10:39

从现在开始，不再节食减肥了，不在乎体重多少，只在乎形体，平时稍微控制住饮食，多运动，总会瘦的

来自iPhone客户端64楼2016-03-24 07:15

你加油吧，我现在只希望运动，然后慢慢减肥成功

来自iPhone客户端70楼2016-04-11 23:08

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