回复：『宝妈丨生活』孩子总爱反复咳嗽，告诉你怎么避免这些情况发

剧烈运动：孩子咳嗽刚好些，在家憋了好几天，出去疯跑一阵子，回来晚上又开始咳个不停。
建议：孩子疾病刚恢复的时候，不要让孩子立即进行比较剧烈的运动，不
要着急让孩子迅速恢复运动课程比如跑步、滑雪、滑冰等。运动可以，需
要循序渐进。

记得注意寻找过敏原：如患儿咳嗽经过抗感染、雾化等治疗仍持续不缓解，要在孩子生活环境中寻找过敏原，尤其家庭中一些新变更的东西：新的花草、家具、玩具、食物等等。这些可能的过敏因素需要家长去细心发现。

好了上面的这个知识给大家讲解完了有任何不懂的地方可以在楼下回复提出来哦

接下来给大家在讲解一下宝宝在晚上睡觉爱出汗是不是缺钙的表现

相信许多妈妈在护理宝宝的时候都会遇到这样一种情况：宝宝晚上睡觉时特别爱出汗。宝宝爱出汗，我们的任务就是读懂孩子，找到孩子爱出汗的原因。很多妈妈马上会想到宝宝出汗多是不是因为缺钙?或者身体太弱而出虚汗？其实，小宝宝在睡眠中出汗是很常见的现象，并非都是缺钙、体质弱或是身体有病的表现，大部分宝宝是生理性多汗。

所谓“生理性多汗”，是指孩子发育良好、身体健康、无任何疾病引起的睡眠中出汗。生理性多汗多见于头部和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。

生理性多汗主要是因为婴幼儿处于生长发育期，新陈代谢非常旺盛，而体温调节中枢发育又不完善造成的。有的宝宝活泼好动，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量便积聚在宝宝体内，晚上入睡后交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持正常体温。入睡前喝奶、吃东西，入睡后机体大量产热，也会通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。

体质弱的小儿常常在白天活动时或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗。往往是由于喂养不当或消化吸收不良而发生营养不良造成的。护理上要注意调整喂养方法，必要时可采用中医中药调理脾胃。

病理性出汗是在小儿安静状态下出现的，如佝偻病的出汗，表现为入睡后的前半夜，小儿头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发，医学上称之为“枕秃”，是婴儿佝偻病的早期表现，只要及时补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就会自动停止。