【图片】21天减肥法【靡泛吧】_百度贴吧

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21天减肥法

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Gigi镇只为有一段瘦过的时光

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-03-09 01:37回复

前三天断食
再8天果蔬
后10天恢复正常食量一半依旧过午不食

来自Android客户端2楼2016-03-09 01:38

早晨跑操场2圈左边膝盖还有点痛郁闷快点好起来我要跑步！！

来自Android客户端4楼2016-03-09 07:57

7:30-8:00喝了两杯水
早餐：没吃
一个杯子大概500ml
另一个杯子稍多点600ml吧

来自Android客户端5楼2016-03-09 07:59

不过还接了两杯水等到12：00之前饿的时候喝

来自Android客户端6楼2016-03-09 08:00

来自Android客户端7楼2016-03-09 08:03

10:00第三杯水

来自Android客户端8楼2016-03-09 10:23

午餐：没吃
肚子咕咕叫，但是还好不饿！
喝了第四杯水了

9楼2016-03-09 13:30

昨天没吃

来自Android客户端10楼2016-03-10 12:20

早餐：无

来自Android客户端11楼2016-03-10 12:20

早上四杯水

来自Android客户端13楼2016-03-10 12:21

午餐：一块饼干一个香蕉

来自Android客户端14楼2016-03-10 12:24

1个🍌

来自Android客户端15楼2016-03-10 15:09

早餐：一杯水
两块饼干
一个香蕉🍌

来自Android客户端16楼2016-03-11 07:40

午餐：两杯水
两瓣柚子
一根香蕉
一个芝麻棒

来自Android客户端17楼2016-03-11 12:23

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