首先，你是好样的，我真替你感到高兴，你对自己的处境是如此的有认识，你表述的很好，这证明你对自己说关注的，你是爱你自己的，这非常好。但同时的，我也替你感到悲伤，因为你还没有真正清楚自己的处境，你只看到了一部分。
现在，此时此刻，不管你在干什么，看到我的回复，都请你尽量安静下来，只有你安静下来，我接下来的话才可能对你有一些助益。
有一句话是这样的:“不知道自己的不幸的人最幸福。”这句话也可以换个说法:“知道自己的幸运的人最幸福。”
你跟我说，你会莫名其妙的悲伤抑郁，你会做噩梦，你的家庭不好，你和妈妈之间没有爱——满满的都是抱怨。
是的，我知道了你的不幸，你的不幸不是别的，只是你满满的抱怨。
㈠仔细听我说，你的不幸只是你的抱怨。
原因如下所述:
每个抱怨的人都会认为自己的抱怨没什么不对，我知道，你早已经给过自己——“我是不幸的”——这个古老的理由了。
注意听，我说:这是对的，抱怨是对的，抱怨对你来说是对的。因为你是不幸的，你不会做出任何错事来，因为你总是在做自己认为对的事，因此，我说:“在做的时候，世上不存在会做错事的人。”
但你的“对”让你痛苦万分，你“对”的一团糟，所以我说:你的“对”是错的，客观上是错的。生命应该是和谐的，痛苦和欢乐是和谐的，毁灭和新生是和谐...不和谐的只是我们自己，只有我们自己在抗争，因为我们是如此的愚蠢，即使造出飞船，飞向宇宙，一眼看到地球的整体，我们也不知道——生命的大地是个圆，圆是无始无终，圆是完美，圆是循环，圆是一和全，圆是不变和永恒...
首先，不要抱怨。
一个不好的家庭存在，是谁的错？并不是谁的错，所有人类追求的东西都是一样的，并没有谁喜欢一个不好的家庭。你的父母也一样不喜欢，但他们无力改变，因为他们掌控不了自己的存在，所以，一件事对他们来说只是发生，就跟你内心的抑郁，对你来说也只是一个发生，发生意味着，事情在我们的掌控之外。我们没有办法去做一件事，因为我们的内心没有自由，自由不是天生的，自由来源于创造，每个人唯一应该奋斗的目标就是这份创造力。
但你的父母没有创造力，所以他们无力改变自己的生活，他们无力改变痛苦，他们的生命也被这份无力荼毒得黯然了，他们和你一样，是个受害者，。认真体会一下这句话——他们和一一样，是个受害者。
制造不幸的和被不幸压垮的都是不幸者。
为什么他们会成为一个受害者？这个问题适合存在，适合思考，而不适合解决。
所以，你的不幸只是你的抱怨，请不要让你的抱怨成为你的不幸
。
㈡
第二步，我们来谈谈安全感。
可怜的孩子，你对这世界充满抱怨和不信任，你与整个世界为敌，这样怎么会有安全感呢？
安全感不是别的，只是不害怕，而不害怕只是相信。
你的世界太小了——一个脾气不好的妈妈，学习成绩。现在和未来对你来说，好像都令人绝望，你陷入了一种百无聊赖的自暴自弃中，你越来越坚硬，越来越没有弹性，越来越狭小。但是，道德经有言:“ 人之生也柔弱，其死也坚强；草木之生也柔脆，其死也枯槁。故坚强者死之徒，柔弱者生之徒。”
只有爱是柔弱的，像水一样，不会受伤，不会抱怨，只是接受，只是存在，只是毫无保留的滋润。人追求的东西都是一样的，人以各种方式生活，只是追求着一样的东西，那是什么？只是爱而已。一般人不知道爱，他们只能看到一个爱的模糊的影子，所以，他们说他们追求的是自由，是价值，是意义，最次的便是名声权利等等。
爱具备的性质是超越，爱能让你超越你自己。
过去现在未来，都只是“你”的过去现在未来，不要局限于这些，不要迷信于这些，大千世界以广大而神秘的姿态存在，我们的过去未来和只是浩瀚的时间之海里的一个浪花。不要用你的头脑解释世界，你的头脑里有太多垃圾了，头脑是你的整个过去，头脑是你的自我，你的整个过去是乌烟瘴气的，你也变成了乌烟瘴气的，过去成了你的一个眼罩，你看不到大千世界，古往今来，看不到生活的真相，你怎么会有安全感？你如此卑微的腐烂在角落里。
安全感只是不害怕，不害怕只是相信。
没什么东西能让你相信，因为你所看到的你不愿相信，你看不到的你不能相信。
我现在要你相信真实。只有一个世界，只有一个真实。世界如何运转？去了解世界如何运转，用心思索，去放下自我，站在云端，领悟尘世的大因果，总之——去了解在你身上发生的。
不要恐惧，世界只有一个，因果的轮子永远在转，我们大海里的一朵浪花，浪花不要妄想抗争，浪花只需要了解自己是个浪花，大家都只是个浪花，我们必须接受浪花是不自由的这一事实，然后浪花作为大海的一部分得到自由。
领悟真实，自由就来了，自由来了，喜乐也就来了。
@本人卖号123