绝食容易忍不住，所以我决定每天只吃一顿饭。这样避免过后暴饮暴食。
其实已经开始三四天了，现在习惯了之后，每天也不怎么饿了。就是一直没勇气上称，因为看着镜子身材还是老样子!!怕站上去会失望吧，😔所以决定每天坚持下去，一个月后再上称!!!
为了给自己勇气，激励自己。会每天来打卡。相信有你们的陪伴。我也一定可以。

【3.7号】

【3.8号】

【3.9号】

【3.10号】

【3.11号】

【3.12号】

【3.13号】

【3.8号体重：115斤】

【3.13号称重：110.8斤】

【3.15号】

【3.16号】

【3.17号】