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【求助】希望大家能帮忙分析一下,有点害怕

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家庭有一些不好的因素,我就不细说。初二开始,现在高二。排斥群体活动,几乎从不参加。排斥当着全班的面讲话,一上台就会紧张流冷汗声音很小。每次老师在班里讽刺说某些人怎样怎样我都会觉得说的是我。喜欢想很多很多,总是把很小的问题放大了看,有时候别人特别小的一个动作一个表情我都能注意到然后就反复怀疑是不是针对我,然后在心里一直纠结,最后弄得自己心情特别特别压抑。很悲观,喜欢把不好的情绪放大,很多时候都会有厌世情绪,讨厌周围的一切人一切事。有过好几次自杀倾向。不善于表达不知道怎样发泄,喜欢用文字记录感情,写一些消极负面的文章诗句。初中的每天晚上会一直哭一直哭,似乎成了习惯,持续了一年多。现在不会,但是失眠,很多时候半夜听写自己心脏扑通扑通声音特别大一直睡不着。白天精神状况会很差。记忆力不好,什么都记不住,精力很难集中。情绪波动很大,很多时候会莫名其妙心情不好对家人发脾气。没有耐心,很多事情接触两天就开始失去兴趣,觉得没有什么能让自己提起兴趣。觉得自己整天无所事事。依赖网络,就当做是命,因为现实中几乎没有可以交流的人,网络上什么都可以倾诉。喜欢幻想,一大爱好。


来自Android客户端1楼2016-03-07 00:32回复
    初中有时候看到一些东西都会莫名其妙哭。现在不会。


    来自Android客户端2楼2016-03-07 00:33
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      现在我感觉自己已经比初二好很多。但是还是感觉自己很胆小,什么都害怕,特别是害怕交流,害怕班级活动,害怕发言。不过有时候晚上回到寝室会疯疯癫癫和室友一起乱吼乱叫唱歌会很开心。
      情绪波动还是很大不过我很会掩饰,最多也只是晚上躲进被子里的事。
      中午晚上失眠已经很严重了。


      来自Android客户端4楼2016-03-07 00:38
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        dd


        来自Android客户端6楼2016-03-07 06:16
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          dd


          来自Android客户端9楼2016-03-07 22:20
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            也不是没有想过,在网上跟别人倾诉一下。但是每次的结果都是,他们一种你在开玩笑吗怎么可能的语调,我就放弃了。


            来自Android客户端14楼2016-03-08 17:52
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              失眠越来越严重每次凌晨一两点还没睡的时候我就特想打人


              来自Android客户端17楼2016-03-09 00:24
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                中午又没有睡着,下午还要考试。。。


                来自Android客户端19楼2016-03-09 14:02
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                  来自Android客户端21楼2016-03-09 17:19
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                    今天中午不知道为什么,脑子里就听到滋滋滋的声音,好大然后听了一个中午


                    来自Android客户端22楼2016-03-10 14:02
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                      来自Android客户端25楼2016-03-11 06:11
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                        说到底还是焦虑啊焦虑啊


                        来自Android客户端29楼2016-03-11 12:58
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                          做了一个SCL90,分数352分,好吓人。。


                          来自Android客户端30楼2016-03-11 12:59
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                            最后一节课的时候老想睡觉。等下还要去上晚自习到十点多


                            来自Android客户端31楼2016-03-11 17:46
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                              走路的时候背好疼,坐着的时候没感觉。。。


                              来自Android客户端32楼2016-03-11 22:44
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