我是2011年发现肾炎的,这几年也是,身体疼痛乏力的厉害,蛋白指标也不是很稳定,忽高忽低,心情也是随着定病情时起时落,不过心情不好时我就控制自己,可以发泄一下,然后告诉自己日子还得过,既然过就高高兴兴的,越难受对病情越不好,没准心情好了病就自愈了呢,多想无意,总是把时间浪费在发愁上不如想想以后要怎么好好活着,我在最低谷的时候是强迫自己去读书,复旦大学教授于娟日记对我是个很大的鼓励,她用生命告诉大家要珍惜活着的每一天,因为老是乏力我还看了一些中医按摩之类的书,按着做对病也有好处,病是三分治七分养,我也常常觉得老天不公平,纠结在这个怪圈里好些天出不来,就发现自己身体越来越难受,于是就开始强迫自己控制情绪,慢慢改变就好了,