怎么才可以正确的自学八段锦呢_八段锦吧

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今天上午第一次学跟着做了一遍
突然发现是以前上学的时候太极老师教的就是八段锦
后悔那时候没有认真学习
感觉有些招式做的都很不标准动作不标准效果是不是就不好
呼吸也不太懂
还有什么讲究的丫

送TA礼物

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端1楼2016-02-12 09:46回复

顶，也刚学

IP属地:山西

来自iPhone客户端2楼2016-02-12 10:47

湖光山影，风景这边独好，心情愉悦，辅以八段锦锻练，功效定能提升。😁

来自Android客户端3楼2016-02-12 23:23

先不要顾及呼吸

来自Android客户端4楼2016-02-13 06:24

跟着国体版的做就行了呀，国体的视频里面已经讲的很详细了

来自Android客户端5楼2016-02-13 09:20

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