量了下大腿，瘦了4厘米，不过胸也小了

肚子平了好多！腿确实瘦的慢一点，绝食期间不要总睡觉，那样身体会越来越困越无力，多走动精神会好点

绝食其实挺好坚持下来的，没我想象的难，会有不舒服的时候，有几天肚子会很难受，叫个不停，感觉有些岔气，咳嗽都不敢太大声，因为猛咳嗽腰肚子那块会特别酸疼，当然这些只是我个人绝食期间有的问题，有的人可能就没有这种情况。我其实不太建议一周或更长时间称一次体重，有人说那样效果更明显，我觉得不然。一天称一次，每天看着变化的数字，减得少了，会激励你不吃饭明天争取多瘦一点，减得快了当然更高兴会更加努力的想着提前完成目标。一周称一次，在这段时间里你也不知道自己的体重，万一哪天忍不住吃了呢。这只是我认为比较有效的方法，当然因人而异

朋友明天飞机去学校，今天几个人出来聚聚，中午她们都在吃饭，我干坐着看他们吃太尴尬了也不太尊重人，就点了一份沙拉，但是只吃了一点点。晚上妈咪有事不在家让我做饭，炒菜时为了尝咸淡又吃了几口菜虽然今天只吃了一点，但是好罪恶啊！这么多天都没吃今天被打破了所以说绝食的朋友们最好远离聚餐避免自己做饭

果然尽管吃一点也会增不一口气瘦到90斤绝不吃饭！

楼主掉的好快

身高：158
体重：三天前51
现在：八天后上体重
最终体重：43

搂搂多高啊！

一起哈，千万别放弃

刚才称体重50.2

早上忘记更新了。

你好厉害！我和你初始体重一样的，希望也能坚持下来

今天我是第四天

楼主就是纯绝麽 光喝水麽

今早返校啦，早上称体重48.2，没拍图。不过果然减得慢了，或是马上平台期？明天就换宿舍的称称了