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下决心发图重新开始练，自己每天来打卡

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运动停了一周多之后，今天跳了一套in跳吐了两次，不过还是坚持下来了，勉强完成，希望自己能够管住嘴管住嘴管住嘴，不要吃零食。开学了发对比图，一定要看着有变瘦啊啊啊啊啊啊啊啊
来自Android客户端1楼2016-02-01 18:42回复
    今天第一天，勉强完成第五天内容，饮食无节操。
    来自Android客户端2楼2016-02-01 18:44
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      请问跳了一周你的变化大吗？
      来自Android客户端3楼2016-02-01 19:35
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        今天02完成，第一周最后一天，然而中间隔了一周多才继续的，所以明天的休息日放弃，继续第二周的课程，加油，相信自己可以变得更好的
        来自Android客户端5楼2016-02-02 22:47
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          补发昨天的，昨天一套t25,一套 in,完成度70%
          来自Android客户端6楼2016-02-04 07:18
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            今天热量超严重了，吃了很多东西，特别是火锅…
            来自Android客户端7楼2016-02-04 19:49
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              今天状态不错，完成度应该有80%。
              来自Android客户端9楼2016-02-05 22:26
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                和高中室友一起玩儿了一天，简直不要太开心
                来自Android客户端10楼2016-02-05 22:27
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                  在吃东西方面也尽量节操了～有进步就是好的～加油加油
                  来自Android客户端11楼2016-02-05 22:27
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                    看了别人的帖子才知道自己的努力多么微不足道。
                    来自Android客户端12楼2016-02-06 15:50
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                      差不多一周了～
                      来自Android客户端13楼2016-02-06 21:26
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                        肚子好像小了一点点
                        来自Android客户端14楼2016-02-06 21:26
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                          不过腿是一如既往的粗啊～
                          来自Android客户端15楼2016-02-06 21:27
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                            今天04有氧恢复太轻松就加了一个t25的腹部锻炼的
                            来自Android客户端16楼2016-02-06 21:28
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                              今天03完成，加上t25的拉伸
                              来自Android客户端18楼2016-02-07 21:59
                              回复

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