回复：瑜伽排课怎么排，一起进来学习下。

体式的串联性很重要哦

没有固定的，刚出来就按六楼你自己的那个就行，时间久了像我们老师可能一节课就讲一个下犬，各种变体，以及那个变体是为了让哪个部位更好的用力。按我们老师的说法，一个山式站立或者一个下犬都能给你讲一两天，但是出去代课针对普通会员她们会感觉一节课一个体式很枯燥，然而，瑜伽本身就是一种修行。

我学教练一个月了，马上也要初级考试了，不知道怎么编课

主要是体式之间变换的和谐感，不要让会员觉得突兀。可以看看别的老师上课 我自己经常看流瑜伽课程，因为感觉体式衔接比较流畅。可以自己改一下 结合一下，体式之间停留久点