我梳理一下思维:
那时候我内心面临着强烈的自我否定,加之现实环境的种种压力,让我极度的受伤和焦虑,超出我能承受的范围了,压抑机制失效,引发人格解体的状态作为应急和自我保护机制。
保护的还算是挺成功的,把自我否定不知道通过什么心理转变(我记不清这个过程了)成功变成了自我价值认可。
伴随而来的是焦虑和情绪障碍。焦虑我认为更和现实生活压力关联,具体表现在当生活处境困难时我的焦虑程度极高,情绪障碍出现的次数也频繁,当现实压力减缓后,焦虑感明显减轻。
情绪障碍的具体表现为容易哭泣和暴怒。哭泣往往是没有直接原因的,脑内思绪很多很乱,患得患失感和不安感,最后变成委屈感哭泣不止。而暴怒是突然发生的,由小的事情触发,事情或他人不能顺从我的意愿发展,便感觉瞬间愤怒和焦虑,在外人面前努力克制不被发现,在亲近人面前却常常情绪失控。精神上的攻击性极强,往往想破坏掉周围的人际关系,让痛恨的事物永远和自己绝缘。
对一切事物的兴趣减退,精神恍惚难以集中。状态好的时候和常人无异,且有积极的上进心和动力。状态差的时候,万事万物都让我厌恶烦躁,一心渴望解脱。
突然想感谢李鹤婷,萱萱,凯歌,丫丫,圈圈,滢滢,薛,辣梅,八位妹子的支持。各种带给我的影响让我存在于今天,非常非常感谢。