【应用名称】Now - 宁静身心与压力管理的冥想技术
【官方Q群】415148074
【APP背景】
中文正念冥想App，采用了国际先进的正念冥想理念，同时结合国内心理学界权威的观点，倾力打造国内专业的冥想应用。
美国哈佛大学研究表明，冥想不但能够有效的改善记忆力，同时能够让人更加专注，增加创造力。正念冥想的减压效果十分显著，能有效提升睡眠质量，让身心更加放松。
美国各大高校开设了冥想课程，冥想练习在美国商界，学术界，各大社区团体，甚至小学和初中广泛展开，医疗机构也把冥想练习作为一种辅助疗法推荐给病人。著名主持人奥普拉‧温弗瑞（Oprah Winfrey），传媒大亨默多克（Rupert Murdoch），著名导演大卫‧林奇（David Lynch）等等都是正念冥想的践行者。
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