晚上又要大鱼大肉辣

刚刚又大吃了一顿

一定要瘦下来

那时候吃得香睡得好，无忧无虑，但是却很胖，一个初三的学生居然有100多斤，想想都有点后怕

那时候吃得香睡得好，无忧无虑，但是却很胖，一个初三的学生居然有100多斤，想想都有点后怕

可是上了高中之后，慢慢的也懂得了什么叫做美，也有了爱美的心理

过年清货咯

晚安喽

晚安宝贝们

曾经有人问过我一个问题，如果你发现你奋斗的路走错了方向，你会放弃吗？？我的回答是，我会继续走下去，因为不走到最后，我不知道我可以收获到什么

今天天真冷

晚安

【吃得又少又吃饱的小妙招！】1、先吃蔬菜。2、使用小碟子、小碗，视觉上控制食量。3、严格遵守用餐时间，延迟用餐时间，只会增加饥饿感，进而导致不知不觉中吃了过量的食物。4、先喝汤。且最好是蔬菜汤，不要油腻的肉汤。5、细嚼慢咽才不至于一下子吃太多后，大脑才传递饱了的信号。