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【日记】160115|为什么删我帖子。我两个星期减了10斤！！

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来自Android客户端1楼2016-01-15 22:04回复
    刚开始减肥187斤！看的不是很清楚！不敢让别人看所以自己拍的
    来自Android客户端3楼2016-01-15 22:05
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      减肥一个星期后，我瘦了四斤
      来自Android客户端8楼2016-01-15 22:06
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        因为我高中，学校很艰苦，没有运动的时间，早上五点五十就进班了，晚上十点回寝室，所以唯有运动的时间
        来自Android客户端9楼2016-01-15 22:08
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          我听说21天减肥法，但是我不能用。因为我要上学，所以过度节食不行
          来自Android客户端10楼2016-01-15 22:09
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            星期一早上我吃一个馒头一个水煮蛋，学校的菜油水很大所以我就夹煮的鸡蛋，再加点老干妈，喝一碗粥，
            来自Android客户端11楼2016-01-15 22:10
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              没人
              来自Android客户端12楼2016-01-15 22:10
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                我以前很喜欢吃零食，不是动不动就吃，是有了就吃，而且我吃东西没度，有就吃
                来自Android客户端13楼2016-01-15 22:11
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                  减肥开始我买了很多水果，香蕉苹果，香蕉促消化，
                  来自Android客户端14楼2016-01-15 22:12
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                    我一饿，想吃东西就吃香蕉苹果，没度，
                    来自Android客户端15楼2016-01-15 22:12
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                      中午一个苹果一瓶牛奶，是那种乳酸菌，
                      来自Android客户端17楼2016-01-15 22:41
                      收起回复
                        明天接着来
                        来自Android客户端18楼2016-01-15 22:41
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                          我晚上得时候不吃东西，下午如果饿了就吃苹果香蕉，喝水
                          来自Android客户端23楼2016-01-17 09:17
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                            当你饿的时候你要告诉大脑坚持一下，提醒自己在减肥，就会有克制的作用，
                            来自Android客户端24楼2016-01-17 09:18
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                              有一点很重要，饭后和普洱茶，吃完饭大概四十分钟后和300ml普洱茶，我觉得这个挺重要的，平常喝水我也喝普洱，有刮脂的作用。
                              来自Android客户端25楼2016-01-17 09:19
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