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回复：我的健身1年4个月的胸肌

只看楼主收藏回复

好大的凶
来自Android客户端403楼2016-11-17 18:45
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    手臂怎么变粗的？
    来自iPhone客户端404楼2016-11-18 01:38
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      大神好久不见 来健美吧打卡啊 吧里需要你这种大神
      IP属地:广西来自iPhone客户端405楼2016-12-10 15:34
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        擦，看了你的，我感觉，我一年6个月，练了坡屎
        来自iPhone客户端406楼2016-12-10 18:50
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          求教胸肌发力点
          IP属地:辽宁来自Android客户端407楼2016-12-12 21:07
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            感谢我家臣哥一直的指导 我也从113斤到现在的142斤 我兄弟和我进步很快 顶臣哥！
            来自Android客户端410楼2016-12-13 18:41
            收起回复
              我想
              来自iPhone客户端412楼2016-12-13 19:02
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                好棒的！加油。
                9个不同强度的俯卧撑 训练胸肌和腹肌
                http://www.hiyd.com/zengji/2524/
                413楼2016-12-20 00:04
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                  刚开始 咋办啊 我健身一个月多了 肌肉不怎么长 也吃康比特 在学校伙食不好，关键 我总是练着练着就没劲了 但是感觉根本不到位 这可怎么办啊！！
                  IP属地:上海来自iPhone客户端415楼2016-12-21 18:08
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                    帅气
                    来自Android客户端417楼2017-01-15 08:10
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                      帅帅
                      来自Android客户端418楼2017-04-07 08:45
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                        很赞
                        来自iPhone客户端419楼2017-04-07 12:51
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                          帅
                          IP属地:吉林来自Android客户端420楼2017-04-07 22:57
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                            有没有带带我的。加我qq1342280360 一起努力
                            来自手机贴吧422楼2017-05-08 22:28
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