【日记】160107|1.5-1.25 魔鬼21天【减肥吧】_百度贴吧

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【日记】160107|1.5-1.25 魔鬼21天

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来自iPhone客户端1楼2016-01-07 17:43回复

嗯今天是第三天

来自iPhone客户端2楼2016-01-07 17:43

现在是第三天的下午五点四十三已经瘦下了六斤四两

来自iPhone客户端7楼2016-01-07 17:44

体重 65.7kg

现阶段 62.5kg

21天目标体重 55kg

终极目标 49kg

来自iPhone客户端10楼2016-01-07 17:46

明天早上就可以开始吃蔬果了
好开心

来自iPhone客户端11楼2016-01-07 17:48

房间里好多吃的说不吃就不吃

来自iPhone客户端13楼2016-01-07 17:49

第一阶段完成

瘦下八斤四两

现阶段61.5kg

第二阶段的早餐一根香蕉一杯青汁

来自iPhone客户端14楼2016-01-08 08:32

今天的食谱

早餐青汁一杯香蕉一根

中餐苹果一个西红柿一个

晚餐香蕉一根

来自iPhone客户端16楼2016-01-08 21:29

我可以做到

来自iPhone客户端17楼2016-01-08 21:29

坚持记录坚持瘦

来自iPhone客户端18楼2016-01-08 21:31

第二阶段的第二天

体重没变还是61.5kg

来自iPhone客户端21楼2016-01-10 00:25

第二天食谱

早餐一根香蕉

中饭一个橘子一个苹果一个西红柿

晚饭水煮白菜一小碗香蕉一根

临睡前称了个体重61.1kg

来自iPhone客户端22楼2016-01-10 00:27

睡醒就可以吃东西了好开心

青汁是必不可少的

今天还拉了粑粑

来自iPhone客户端24楼2016-01-10 00:28

早起称体重竟然比昨晚上重了0.1kg

早起61.2kg

早餐青汁一杯香蕉一根还有一个芦柑待吃

体重会起伏不过没关系啦我坚持下去不爆就好了

我会瘦我会瘦我会瘦！

来自iPhone客户端27楼2016-01-10 08:49

今天休息不上班

懒洋洋在家睡了一天

下午称体重60.6kg

嗯今天是第二阶段的第四天

已经瘦了十斤二两

来自iPhone客户端29楼2016-01-11 22:07

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