做了一会儿事情（学习或工作）就真的不想做了，但是逃避有用吗？
事情不做完，还是在那里，还是要我自己鼓起勇气来做完。
每日更新一句。

加班真的很伤身体。一定要规律作息，每天都要不松懈。不匆忙也不休息。

自己内心的脆弱是最大的障碍，不要被自己内心的脆弱打败。
凡事要客观理智。

人的体温升高，大脑记忆思维的最佳状态，分为：早上生理最佳状态、下午生理最佳状态、前半夜生理最佳状态、后半夜生理最佳状态四种类型人。
　　四种类型学生就像4种不同属性的“电池”。
　　第一种类型早上生理最佳状态的学生“电池”，能够支撑12小时学习；
　　第二种类型下午生理最佳状态的学生“电池”，能够支撑8小时学习；
　　第三种类型前半夜生理最佳状态的学生“电池”，能够支撑4小时学习；
　　第四种类型后半夜生理最佳状态的学生“电池”，能够支撑1小时学习。
第一种类型学生“电池”，每学习1分钟，静候1分钟就能自然补充、充足“电量”；每学习12小时，静候12小时就能自然补充、充足“电量”，对比度为1﹕1。
　　第二种类型学生“电池”，每学习1分钟，静候2分钟就能自然补充、充足“电量”；每学习8小时，静候16小时就能自然补充、充足“电量”，对比度为1﹕2。
　　第三种类型学生“电池”，每学习1分钟，静候5分钟就能自然补充、充足“电量”；每学习4小时，静候20小时就能自然补充、充足“电量”，对比度为1﹕5。
　　第四种类型学生“电池”，每学习1分钟，静候23分钟就能自然补充、充足“电量”；每学习1小时，静候23小时就能自然补充、充足“电量”，对比度为1﹕23。
中国四、三、二、一种类型人，人口比例或许为5﹕1﹕4﹕0.01。北大、清华学生能够支撑12小时学习，都是第一种类型学生，是从一定人口比例中选拔的。

昨天没有更新，但之前多更新了~~
今天的体悟是：遇事要冷静，不要让心情影响工作或者学习，要先把工作学习做好。
一心一意只做一件事，一件事一件事做好！

和小伙伴一起督促学习，今天学习更有劲了。
我不得不承认，当你有一个号的学习伙伴，有一位益友，是很幸福的。
但是自己还是要督促自己好好学习！
加油~~

虽然学习要认真，但是要明白自己为什么学习。
不要强迫自己学习，而是因为自己愿意为自己的未来打拼，而是因为要成为更加好的自己。
人生的努力无止尽。
永远都不要停。
不要为了爱情而放弃自己的事业。

每天早上告诉自己一遍，不要松懈，只要努力，未来就是美好的，一切都会好起来的。要让自己强大起来。努力只有考很多个小时的坚持堆积而成，没有半点折扣！
我现在的缺点：遇到困难就怀疑自己，不想再做事，不想继续，会慌张。其实遇到困难很正常，如果不遇到困难，那便是在做简单的事情，那无益于自己的成长。
今天的任务：
1.单词刷完9天的量
2.托福 阅读3份（完成1份）
3.运动1小时（完成）
加油，静静~

每天早上告诉自己一遍，不要松懈。记得当初你许下的几年后的愿望吗？为了愿望不能松懈。
淡定，先做好事情。
今日任务：
1.单词刷完9天份
2.托福听力3篇+口语练习+阅读1篇
3.运动1小时（听书）
4.睡觉前记得放松

努力只有考很多个小时的坚持堆积而成，没有半点折扣！我现在的缺点：遇到困难就怀疑自己，不想再做事，不想继续，会慌张。其实遇到困难很正常，如果不遇到困难，那便是在做简单的事情，那无益于自己的成长。（复习一下~哈哈）
淡定。
1.刷单词 6天的量
2.托福阅读3篇
3.运动1小时（听书）
4.睡前记得放松

I am a little tired these days, I should have proper exercises during the exercises time, running and weight lighting. I should go to bed as early as possible. Everybody will meet difficulties, I should be confident about myself. Read news of English, ok?
1.words 4 days
2.listening 3 passages+reading 1+speaking
3. relax properly
4 exercise runing 20+weight lighting 20+whole body exercise 20

I have eaten too much junk food. It made me feel depressed and frustrated. I should stop doing that. I know I feel a little overwhelming by the feel for love, but it is the time to be calm. Keep good exercise and eat healthy.

最近一直在学习英语，想创造一点英语的学习氛围，觉得use English frequently can improve English,但我想可能事实是，我的简单英语的表答并不能帮助我提高英语成绩。
今日任务：1.100 new words 2小时without moving
2.listening 3 passages
3.stay in front of the desk without moving for 4 hours study. 14:00-18:00
4.encourage yourself continuously, if you feel terrible about yourself, listen to a song and insist on study,tolerate the loneliness until the tear falling down your face.
5.read 辛雷 article