网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
zeroph吧 关注：59贴子：4,190

回复：2016，新的旅程，新的奔跑

取消只看楼主收藏回复

9.25 西山秋季越野赛 跑量3km
IP属地:河北126楼2016-09-29 17:26
回复
    9.26 回龙观圈，越跑越快，但也就430配速，也快不了不少了...跑量 13km
    IP属地:河北127楼2016-09-29 17:28
    回复
      9.27 北邮操场，两端是4分内快节奏跑，中间慢慢溜达，跑量 9km
      IP属地:河北128楼2016-09-29 17:29
      回复
        9月，也就北马前后活动了活动，月跑量 173km
        IP属地:河北132楼2016-11-21 20:50
        回复
          10.5 装死的十一，活动活动，跑量 3km
          IP属地:河北133楼2016-11-21 20:50
          回复
            10.6 奥森热身，跑量 42km
            IP属地:河北134楼2016-11-21 20:51
            回复
              10.10 北邮操场变速跑，跑量 10km
              IP属地:河北135楼2016-11-21 20:52
              回复
                10.16 睡过了的长城马拉松，跑去慕田峪，跑量65km
                IP属地:河北136楼2016-11-21 20:52
                回复
                  10.23 济南12h，雨中状态差的要死，中间歇了好久，跑量87km
                  IP属地:河北137楼2016-11-21 20:53
                  回复
                    10.30 饭前出去动弹一下，跑量 6km
                    IP属地:河北138楼2016-11-21 20:54
                    回复
                      11.5 奥森10圈，许久不训练+感冒没好，但是状态还是比预想的强，10:49完赛，跑量 106km
                      IP属地:河北140楼2016-11-21 20:57
                      回复
                        10.14 又是长久的休息，该开始恢复训练了，再抑郁下去就彻底长歪了吧，华电操场，万米溜达，46:41，跑量 10km
                        IP属地:河北141楼2016-11-21 20:59
                        回复
                          11.16 继续华电操场溜达，万米，44:22，跑量 10km
                          IP属地:河北142楼2016-11-21 21:00
                          回复
                            11.19 周末出去干活，跑去公司，跑去签字，穿多了跑得很慢，不过后来绕圈凑举例道也还行，跑量 20km
                            IP属地:河北143楼2016-11-21 21:01
                            回复
                              11.21 寒流来袭，雪后冷飕飕的，华电操场，继续溜达万米，47:03不快但风中比之前更辛苦些。跑量 10km
                              IP属地:河北144楼2016-11-21 21:03
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示