慢慢来，听身体的声音。

1.7早餐:一个水煮蛋
一个咸菜包
100克山药
20粒黑豆

吃了两颗阿尔卑斯原味棒棒糖20克
好开心

午餐:米饭一碗
清炒黑木耳芹菜胡萝卜
白灼虾
西红柿蛋汤
清蒸鱼

红枣5颗

晚餐:米饭一碗
清炒菠菜
猪肝芹菜汤
花菜炒肉
蒸茄子

越来越开心

我好棒

午餐:米饭半碗
花菜炒肉
红烧鱼
鱼香茄子
辣椒炒肉

不喜欢吃饭的时候对我指手画脚，火大！吃饭不说话真的是一种美德。

头痛

我有病，但是我在自疗，你们帮不了我，但是请理解一下啊，

我会变好的，我觉得自己已经做的很好了，少吃点米饭不会死的，不要把自己的观念强加到我身上好不好

我知道自己饱没饱，我的身体我会对她好的，因为我爱自己，没有比我更爱她。

抓住他们伪科学的把柄 查资料 啪啪啪打脸 渐渐地他们就左右不了你了
--喜欢 就会放肆 但爱 就要克制
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