首先，感谢你对我的信任。
然后，我用我的所学给你分析一下，希望对你有所帮助。
听着你的描述，我感到你无法控制自己而产生惯性的行为（做出遇到问题时的应对方法的计划），当遇到的问题在你计划之外时，你会感到很苦恼。
你的逻辑条理性比较高，能够自我觉察，并主动寻求帮助，故排除精神疾病的范畴。但你的控制欲比较强，希望一切都在自己的掌控计划之中，无法接受意料之外的情况，属于轻度或中度心理问题。但你应该明白，一切皆有可能，并不是所有的事情都会在你的思虑范围内。你所要做的是，乐于接受新事物，锻炼自己的适应能力和提高自己的应急水平。另外，对于选择，你可能会犹豫不决，这是正常现象，不必过于苦恼，只是说明你对于事情采取谨慎态度，可能有些过于害怕犯错。要知道，错误和尝试并不可怕，可怕的是一错再错、知错不改。
建议你少思虑，多动手。真理来源于实践。
然后，我用我的所学给你分析一下，希望对你有所帮助。
听着你的描述，我感到你无法控制自己而产生惯性的行为（做出遇到问题时的应对方法的计划），当遇到的问题在你计划之外时，你会感到很苦恼。
你的逻辑条理性比较高，能够自我觉察，并主动寻求帮助，故排除精神疾病的范畴。但你的控制欲比较强，希望一切都在自己的掌控计划之中，无法接受意料之外的情况，属于轻度或中度心理问题。但你应该明白，一切皆有可能，并不是所有的事情都会在你的思虑范围内。你所要做的是，乐于接受新事物，锻炼自己的适应能力和提高自己的应急水平。另外，对于选择，你可能会犹豫不决，这是正常现象，不必过于苦恼，只是说明你对于事情采取谨慎态度，可能有些过于害怕犯错。要知道，错误和尝试并不可怕，可怕的是一错再错、知错不改。
建议你少思虑，多动手。真理来源于实践。
