听说晒每天的吃食有助于添加动力，所以，我会来的

一月一清

下蹲必须做啊

一碗面条+鸡扒饭+5把花生+樟茶板鸭半只+大碗饭+瓜子100克+辣条185克

我这应该可能大概。。呃(⊙o⊙)…其实实在增肥

算了，都吃下去了，也不能后悔啦。后面好好坚持就是，只要我还没放弃

减肥(๑• . •๑)

广告啥的都不要来，本帖主要用来记录的，帖子被删会很麻烦的，所以，我会对广告君很狠的

早饭没吃，午饭：鲜牛奶+蜂蜜水+一碗面+自制番茄苹果沙拉

这两周也不知道自己是怎么了，吃了太多的东西，有时候一天可以吃上5顿像正餐一样的食物。所以胖的很快，从54变成了59.4。

呵呵，我只想说，恨死自己了

早饭是必须要吃的

一下胖了很多，今天一出门，发现都变了。本来就没有自信，减肥坚持了那么久，好不容易有点成果，又都被自己给毁了。走在路上，今天我把头埋得低低地，怕看见任何人，也怕别人看见我。当时只想回到宿舍，我在寝室里不出门。………………

记录贴嘛。