本贴的核心理论是失去了才会珍惜，只有对方把你的努力付出看在眼里放在心里，你才有可能完爆备胎命运，这就是传说中的逆袭

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女神：呜呜呜，他把我蹬了，我再也不相信他了。。。。
备胎：别伤心了，为了这样的不值得。。。。乖啊，不哭了。。
女神：呜呜呜，陪我出来喝酒，好么。。。求你了。。。就只有你会管我。。。
备胎：好吧?我去接你。。。
当夜，酩酊大醉。。。
女神：你那晚喝醉了！
备胎?：然后呢？
女神：你都忘了吗？你讨厌。
备胎?：难道？哈哈，这是真的吗，你不恨我吧，我会一辈子对你好的，真心的。
女神：哼哼！不好也不行，人家怀上你的孩子了。
备胎?……惊讶幸福中，说不出话了，吊丝就这水平。
女神：医生说了，因为我身体的原因，咱的孩子会是个早产儿，呜呜！
备胎?：没事，我会永远守护你和咱们的孩子，我爱你。

有点夸张，如此现实的女的生活中还是比较少的

所以有时候我真的很好奇，为什么会有这么多人，兢兢业业地帮人履行男朋友的种种义务，而且不求回报？难道这个社会已经道德高尚到这个地步了，还是说——你就是在自欺欺人？
所有的迹象都表明你没希望的时候，你还是不肯相信，我理解你，备胎都是这样的。只要她给你一点点疑似的机会，你就跑得比谁都快，那势头简直就像丧尸扑向活人，路上一切阻拦都要被你撕碎，全然不顾最后自己的下场是被一枪爆头。 当然，有些时候，备胎是会尝到一点甜头的。反正备胎要求的不多，陪她出去散心，得到她的一个笑容一句感谢就能觉得自己high了，但是，就此觉得自己已经摆脱了备胎宿命，以正式轮胎的身份大踏步朝着光明的终点滚动，那就纯粹是幻觉了。

我知道很多人不相信——当然不愿意相信，“她都在身边了，为什么还说我是备胎？”
别怀疑，你就是。
如果她一直不肯给你介绍她的家人朋友，那你就是。
如果她跟你说“早点遇到你就好了”，那你就是。
如果她和你出去玩的地方不是KTV就是夜店，那你就是。
如果她一直不肯公开和你恋爱关系，那你就是。
如果她和你吃饭从来不去路边摊，那你就是。
如果她从不让你看她的手机来电和短信，从来不让你看她的QQ聊天记录，那你就是。
如果她跟你说她对现任男友有多不满有多迷茫，那你就是。
如果她说要是到了多少岁还在如何就来找你，那你就是。
如果她的QQ空间在和你交往后反而加密码了，那你就是。
如果她总是很忙，总是说自己有加不完的班忙不完的应酬而你觉得有问题，那你就是。
如果你想接近她总不可得，但你想放弃时她又黏上来，那你就是。
……其实我相信不必我继续列下去，因为你们都很清楚自己是备胎，区别只在承认这一点与否。

而要如何摆脱备胎的剧情呢？答案是有的。所有的一切都是因为你爱她，所有的枷锁都是你自己套上去，她给你的饵甚至没有加倒钩，她过去不会，现在不会，将来也不会将你列入有发展可能的名单。所以想不做备胎，只有一条路可走，跟随楼主的脚步前进吧，骚年！！！

方法一、放弃一切不切实际的幻想，扭头走人。
我们可以设想一下，当备胎放弃自己职责的时候，会出现什么后果呢？——恭喜你，朋友，你已经掌握了主动权。

与此同时，你会发现身边的路竟然有这么宽，宽到你可以打滚翻跟头。你已经在为她服务的期间习得了一个优秀男友的所有素质，只差一样你就完美了——你差的就是 “女朋友”，而你知道这个身份她是永远不会给你的。不过没关系，你的技能点已经够高了，你可以轻易打动任何一个别的正常的女生，只要你对她说“我喜欢你” 就够了。
别问我要怎么当一个好男友，这对你来说可是最简单的事：回忆你当备胎时的心情吧，回忆你愿意为那个人付出一切的心情吧，再把这份心情转移到眼前的女孩身上，我保证她的朋友会因为你的模范表现嫉妒得打滚。
而在这个时候，还可能出现更有趣的事。
准备了备胎的人，一般都有点缺乏安全感，备胎对她来说是一个重要的活动保险。因此当她发现你真的放弃时，她的态度能好到让你想不到，她会对你前所未有的温柔体贴关心，一瞬间你甚至会产生“我真的有机会了”的错觉。

但是别上当！别忘了你是为什么放手的！你当备胎的日子还没够吗？她对你大为缓和只是因为想重新抓住你这根保险绳！你在她背后默默支持无私奉献，她才能继续自己的冒险之旅，如果你心软答应了她，那一切就会回到起点！
记住，永远不要相信曾经把你当备胎的人，永远！你可以泰然自若，将她的糖衣全部吃下，炮弹全部挡下；你可以置若罔闻，看她低声下气来讨好你；你可以 心若铁石，转身就走，享受一把占据制高点的快感„„但是不要回去！回去的话你的处境会比以前的备胎 岁月更糟，因为她已经知道你是不可靠的，你连以前的“信 任”都捞不到！ 当她来找你的时候，最贱的做法应该是这样的：
你面带微笑，听她说完对你的感情，对以前忽视你表示的歉意，或者诸如此类的示好言辞，然后掏出手机、Iphone或者其他什么能放音乐的设备，开始放一首歌，这首歌高亢大气，爽朗上口，更重要的是歌词直白，能最大限度的达到打击对方士气的效果。
不要心软，不要犹豫，你甚至可以跟着唱，表情一定要贱——
“当初是你要分开，分开就分开，现在又要用真爱，把我换回来„„”

【你根本就不算备胎,这才是最真实的你】（插一段转的）

你的天使已经飞走了，回不来了， 面对现实吧，少年，虚度光阴是你最后的路， 或许有一天，她会想你 或许有一天，她会找你 或许有一天，你们还会在某个路口相见， 或许有一天，但是，龊比们，那都只是或许，那都是假设 你仍在奔波，在长路中寻找她的背影 你后悔吗？来不及了，一切都是你甘心情愿， 对，付出了，才会拥有， 但不是一定会拥有，懂吗， 你在心中守护着她，沉默着等待着奇迹出现，对啊，你曾经也是她的全部，可是现在呢？她到底还有没有在想你？有没有像你一样难过？ 你很不安，你好焦虑， 你与你的声色犬马。她与她的淡若天涯，，注定不是一路人，你根本就不知道她在想什么， 其实你个龊比早就知道她不爱你了，你只能一个人去忍受这一切，

她把你的心伤透了，但你还是不能停止对她的爱，还是会想她，满脑子全是她，你不能说出来，你只能把她放在心底，你还能干吗？？、 后来呢，后来你开始努力学习，努力赚钱，每天起早贪黑，希望每天能够过的充实与快乐， 有一天，下起了大雨，天灰灰的，你没有带伞，你一路小跑到了公交车站。你带着整整存了1年的钱所买的MP3，放着学友的歌， 是你变了。是你变了，我的心真的受伤了， 你觉得你的感情无法寄托，无法释放。这2年你过得很好，交了很多新朋友。也有追求你的， 可是不知道为什么你已经没有精力再去经营一份新的感情了，你拒绝了，你会把这个追求你的人那她做比较，秒杀。她甩这个人一个区那么远，你发现再也遇不到一个比她更好的一个人了。你马鼻恋恋不舍啊，你Tm辗转反侧啊。 结局是不会变的。只是这其中的过程很奇葩，曾经的你们信誓旦旦。现在呢?艹尼玛与誓言一样啊。永远没实现过。

你把这些年全部都理了理。你发现你的人生就是悲剧啊。。有木有,有木有啊????? 入夜时分，你走在人来人往的路上，你发现一对对的情侣。都是龊比和靓女。你告诉你自己 不需要去羡慕，你觉得古话说的。骏马常驮痴汉走，巧女常伴愚夫眠。 刚出校门口，全是黑丝，你多么想看啊，那一双双你在帝吧才见得到的黑丝，是你始料不及的，你开始慌张，想看却不敢看，你怕什么，你个龊比你怕被别人发现了，你怕难为情。你怕暴露了你是个龊比，于是你往她身边走过时，带着轻蔑的眼神只是瞟了一眼， 不幸的是，你被她的香味所迷倒了，你想回头啊，可是你却没有这么做，为什么。？ 你以为她会在意你一眼吗？ 你只能这样一直漂泊，不知道什么时候是头，寻找属于你的位置。， 别人怎么看你，怎么说你，你表面都装着不在乎， 可是你Tm内心是这样的么，？？ 你为了爱情背叛了所有，可到最后，爱情却背叛了你。你假装你不伤心，你假装不难过，， 在朋友面前你总是有说有笑，有的时候你会莫名其妙的悲伤起来，朋友问你怎么了，你个龊比假装的笑一笑，没什么啊。哈哈，对啊。笑只是个表情啊。跟快乐无关啊。 这就是龊比，这就是屌丝。这就是你。 你把你们唯一的照片收起来了，但当你某个非常伤心的时候，非常痛苦的时候，你个煞笔却把照片撕掉，撕得粉碎，现在悔之莫及了吧？ 泪水从你眼角滑过，你低下头，沉默不语，却又难以平静。你的思绪如烟般弥散，你的回忆布满了整个房子。