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【Allen爱健身】每日打卡晒动作

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IP属地:广西1楼2015-11-25 13:28回复
    打卡
    今天练背：
    负重引体向上45lb 3*8
    坐姿划船120lb 3*8
    横杆下拉90lb 3*8
    IP属地:广西6楼2015-11-26 00:14
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      漏了几天 补上腹肌的
      仰卧起坐
      仰卧举腿
      支撑举腿
      IP属地:广西10楼2015-11-30 00:12
      回复

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