44天，遗精好多…，身体的健康需要心理的支撑，以后着重心理健康，不希望小时候的噩梦再出现

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加油

从今天起，要开始修心的修行了，五一假期在宿舍里宅了三天，感觉太堕落了，不如做点有意义的事情，以后尽量晚上签到，顺便记录自己每天的进步，初步的修心计划是学习人文

今天开始修心，感觉虽然强迫观念不断袭来，但是发现只要不去抗争是可以轻松度过的，做人要放得下名利，永远不要愤怒，悦纳别人的讽刺，今天跑步5公里，继续加油。

因为出差，好久没有更新了，今天开始签到，到了大北京没能玩一玩真是遗憾，发现自己太内敛了，以后慢慢的多出门磨练自己

人生中有很多真理需要去追寻，以后要扩大自己的器量

24天，因为前面破解了就不敢来戒色吧了，现在想想有什么不能面对的呢，今天看电镜结果不好，心情郁闷，突然感到人生只有失败与成功共存才更有意义，回复到大四戒色200多天的豪气，加油，站起来

26天，相信自己不一般

今天还是破了，现在每次戒30天都会破，今天心情很不好，明天开始重新来过，从明天气还是每天更新帖子吧，做一个正能量的人，锻炼身体，学会宽容大度，不要总是想着利己，无论生活多困难，都要坚持下去

第一天，以后不要做一个猥琐的人，要多留意大自然，亲近自然，尊重规律，不要急于求成，

第二天，以后不会再控制自己的情绪了，心理想害怕就害怕，想强迫就强迫，置之不理 未来会怎么样，谁也不知道，我只需要坚定的走下去就够了

第三天，以后不要太把自己当回事，

第四天，果然还是情绪要爆发，如何才能更好的控制情绪呢？

第七天，体检囊肿，不做改变是因为痛的不够深，今天在日记本上写下了重生两个字